幽默缓解压力的笑话

来源: 时间: 2017-12-30 10:17:07 人气: 9
   幽默缓解压力的笑话
  1,儿子学习不好,被妈妈痛骂,挨骂后,儿子用哀怨的眼神看着爸爸说:你为什么要娶她?
  爸爸也用哀怨的眼神说:还不是因为你!
  2.一男子要跳楼, 刚赶回来的妻子大喊道:"亲爱的别冲动, 我们的路还长着呢!" 男子听后, 毫不犹豫嗖地跳了下去. 站在旁边的谈判专家说:"这位太太, 你真不应该这样威胁他。"
  3.一懒猫疯狂地追求一老鼠, 终于结婚, 婚后猫对老鼠百般苛护, 老鼠很快变胖, 老鼠很感动:"亲爱的为什么对我这么好呀!"猫嘿嘿笑道:"等你再胖一点就知道了.
  4.朋友们一起去爬山, 到山顶, 一女生面对秀丽山河高喊: 祖国啊!我的母亲! 一暗恋她的男生赶紧跟着大喊: 祖国啊! 我的丈母娘!
  5.父亲:你都这样大了,该找一个老婆了。儿子:是呀,但茫茫人海,我找谁的老婆呢?
  6、一壁虎误入鳄鱼池,丧命之时,壁虎急中生智,一把抱住鳄鱼大叫:妈妈!鳄鱼一愣,立刻老泪纵横:都瘦成这样了,别再上班了!新年放假好好休息吧!
  7,一男入厕,刚把门关上就听隔壁问:“你来了?”
  他说:“是啊。”
  可心里想,这隔壁是谁啊?我认识他吗?奇怪!
  这时隔壁又问:“你来干吗啊?”
  他生气的说:“拉屎啊!来这能干吗?!”
  隔壁又问:“那你什么时候走啊?”
  他想这人是有神经病!懊恼的说:“拉完就走!!”
  这时隔壁又问:“那一会你来我这里一下吧,好吗?”
  此人心里一惊:“靠!原来是同性恋!”
  他大骂道:“,变态!”
  隔壁又说:“恩,先挂了吧,一会再给你打过去,我旁边来了个傻B!我说一句他接一句!!
  缓解压力方法
  1、练习冥想
  冥想的意思就是闭目冥思,通常的方法就是调整自己的坐姿,让身体舒适,然后慢慢闭上眼睛,想象一种场景,比如在海滩晒阳光,你可以想象一种静止的场景,场景中的所有的物体都是静止的,你可以改变观察的角度来看这个场景的不同的物体;另一种就是活动的场景,你可以在想象的场景里散步,或者做其他的事情。长期坚持冥想可以缓解压力,放松身心。
  2、呼吸训练
  能够缓解压力的呼吸方法是使用腹部肌肉呼吸。也就是说,在呼吸的时候保持胸腔肋骨不动,通过腹部的肌肉运动来呼吸。通常所说的深呼吸其实是胸腔和腹腔同时扩张,也能起到快速缓解压力的作用。
  3、肌肉放松
  这是主要的一种放松方法。让自己静卧在椅子上或者床上,然后从头到脚放松每一块肌肉:比如先放松额头,使额头舒展,肌肉都不紧张了,然后放松颈部肌肉,让头完全靠椅子或者枕头支撑,脖子不能用一点力。这样连续的放松身体的大部分肌肉,最后就能达到减压的作用。